Les terpènes sont des composés naturels que l’on trouve dans toutes les formes de cannabis et qui donnent à la plante son odeur. En outre, les terpènes agissent de concert avec des composés plus connus de la plante, tels que les cannabinoïdes THC et CBD pour offrir leurs propres avantages uniques en matière de santé. La plante de cannabis ne se résume pas à un simple CBD et THC.
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Ces deux cannabinoïdes, ainsi que d’autres bien sûr, contribuent à de nombreux processus dans le corps et soutiennent les autres propriétés du cannabis. De plus en plus de scientifiques pensent que d’autres composants de la plante de cannabis agissent en synergie avec les cannabinoïdes pour maximiser les propriétés médicinales. Nous allons maintenant nous concentrer sur l’un de ces ingrédients : les terpènes. Bien que toutes les formes de cannabis contiennent des terpènes, certains sont particulièrement présents dans le cannabis psychoactif (marijuana)
Qu’est-ce que les terpènes ?
Le cannabis n’est pas la seule plante à produire des terpènes. Les terpènes sont une classe importante et diversifiée de composés organiques produits par de nombreuses plantes, en particulier les conifères. Les terpènes confèrent à ces plantes leur parfum unique et les aident de diverses manières
Les terpènes attirent les insectes pollinisateurs pour la reproduction des plantes. Ils dissuadent également les prédateurs, voire les tuent. Ils ralentissent la maturation des plantes et régulent le métabolisme. Les terpènes sont le principal composant des huiles essentielles des plantes. Les traitements d’aromathérapie utilisent souvent les terpènes pour leurs propriétés médicinales. Certains terpènes ont été introduits en raison du stress subi par la plante. Oui, même les plantes subissent des stress qui les détruisent, voire les tuent, comme la chaleur excessive, la lumière, le manque d’eau, l’excès d’eau, etc.
Le nombre exact de terpènes présents dans la plante de cannabis varie entre 100 et 200, selon les différentes variantes de la classification scientifique
Par exemple, le limonène est un terpène qui donne aux agrumes leur arôme unique. On le trouve à la fois dans les citrons et les oranges, mais à des concentrations différentes, ce qui crée des senteurs ou des variations différentes.
Nous allons maintenant examiner en détail les neuf terpènes primaires présents dans le cannabis et présenter les propriétés médicinales de chacun d’entre eux
Terpènes importants dans le cannabis
Nous examinons ci-dessous les 9 terpènes les plus importants du cannabis : myrcène, limonène, carophylène, pinène (Alpha/Beta), terpinéol, bornéol, linalol, eucalyptol et nérolidol
Myrcen
Le myrcène est le terpène le plus répandu dans le cannabis. Dans certaines variétés, plus de 60 % de l’huile essentielle est constituée de myrcène. Son odeur est très proche de celle du clou de girofle. Les scientifiques considèrent le myrcène comme un puissant analgésique, anti-inflammatoire et antibiotique
Le myrcène bloque le cytochrome, l’aflatoxine B et d’autres carcinogènes promutagènes. Il a un effet relaxant, calmant, anticonvulsif et sédatif. Le myrcène agit en synergie avec le THC et peut également augmenter le potentiel psychoactif
L’huile essentielle d’agrumes contient des niveaux élevés de myrcène. De nombreuses personnes affirment que la consommation de mangues 45 minutes avant la consommation de cannabis psychoactif entraîne une apparition plus rapide et une plus grande intensité.
Limonen
Le limonène est souvent le deuxième, troisième ou quatrième terpène présent dans la résine de cannabis et produit le parfum des agrumes. Comme le myrcène, le limonène possède des propriétés antifongiques, antibactériennes et anticancérigènes. On dit également qu’il protège contre les toxines d’Aspergillus et les substances cancérigènes présentes dans la fumée
Une étude de 2013 sur le cancer a même révélé que les terpènes réduisaient les tumeurs chez les femmes atteintes d’un cancer du sein à un stade précoce. Le limonène pénètre rapidement et facilement la barrière sanguine, ce qui augmente la pression systolique. En outre, certains experts affirment que le limonène augmente l’attention, la concentration mentale, le bien-être et la libido.
Les écorces d’agrumes, le romarin, le genièvre, la menthe poivrée et plusieurs huiles d’aiguilles de pin contiennent également du limonène
Caryophyllène
De nombreuses herbes et épices contiennent du caryophyllène. Le poivre noir en contient une grande quantité, ce qui lui donne un goût épicé. Comme les deux terpènes précédents, le caryophyllène a des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antifongiques. Il a une affinité pour les récepteurs CB2 de notre corps, ce qui en fait un ingrédient courant des anti-inflammatoires et des crèmes. L’application topique de caryophyllène soulage également les maux de dents
Le terpène caryophyllène donne au poivre noir un arôme épicé. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires
Un point intéressant concernant ce terpène est son rôle prometteur dans la réhabilitation des alcooliques. Dans une étude sur des souris, des chercheurs ont constaté que le caryophyllène réduisait la consommation volontaire d’alcool. Outre le poivre noir, le clou de girofle et la cannelle en contiennent. La lavande produit également du caryophyllène en petites quantités.
Pinen
Le pinène, comme son nom l’indique, crée une odeur associée aux pins et aux sapins. Les médecins utilisent le pinène dans les médicaments comme expectorant, bronchodilatateur, il est également utilisé dans les agents anti-inflammatoires et comme antiseptique topique. Le pinène améliore également la concentration, la satisfaction personnelle et l’énergie. Les patients souffrant d’arthrite, de la maladie de Crohn et de cancer peuvent bénéficier du pinène
Un fait unique sur le pinène : Fumer du cannabis à forte teneur en pinène peut donner l’impression d’aspirer plus d’air, ce qui peut entraîner une toux ou une hyperventilation
De nombreuses plantes conifères et non-conifères, la résine balsamique, les forêts de pins et certains agrumes produisent du pinène
Terpineol
Le terpinéol sent le lilas, la pomme et le citron vert fleurs Les plantes à forte teneur en pinène produisent souvent aussi du terpinéol. Si vous avez déjà dégusté du thé Lapsang souchong, une partie de l’arôme provient du terpinéol contenu dans la fumée de pin utilisée lors de la transformation
Le terpinéol produit un effet sédatif souvent associé aux souches du psychoactif indica conopi Lors de tests sur des souris, le terpinéol a réduit la mobilité de 45 %. Les experts pensent également que le terpinéol a des propriétés antibiotiques et antioxydantes. Les producteurs commerciaux de terpinéol tirent souvent ce terpène des cyprès de Monterey
Bornéol
Le bornéol a une odeur de menthe et de camphre. Les herboristes chinois utilisent le bornéol dans des remèdes contre la fatigue, le stress et les maladies persistantes. Certains scientifiques pensent que ce terpène possède des propriétés insectifuges naturelles et qu’il peut être utilisé contre les maladies causées par les tiques, les puces et les moustiques, comme le virus du Nil occidental. Une étude publiée montre même que le bornéol tue les cellules cancéreuses du sein
Linalol
Le linalol a une odeur florale semblable à celle de la lavande et des fleurs de printemps. Il est actuellement utilisé dans le traitement de divers cancers. Le linalol a un effet calmant, combat l’anxiété et a des effets sédatifs. Le linalol est responsable des effets sédatifs de certaines souches psychoactives de cannabis. Lors de tests sur des souris, leur activité a été réduite de 75 %. Il possède également des propriétés analgésiques et antiépileptiques
La famille des plantes de menthe, que l’on retrouve souvent dans le chanvre et le cannabis, produit également le terpène linalool
Les patients souffrant d’arthrite, de dépression, de crises d’épilepsie, d’insomnie et de cancer ont été soulagés par ce terpène
La famille des Lamiacées, qui comprend le laurier, la cannelle, le bois de rose et le bouleau, produit du linalol. Le linalol est un précurseur dans la formation de la vitamine E.
Eucalyptol
L’eucalyptol est le principal composant de l’huile essentielle d’eucalyptus. Il a une odeur de menthe et se trouve en petites quantités dans le cannabis psychoactif. L’eucalyptol soulage la douleur, améliore la concentration et l’équilibre intérieur. Les plantes contenant de l’eucalyptol favorisent la méditation et la concentration. Il a des effets prometteurs dans le traitement de la maladie d’Alzheimer, mais la recherche n’en est qu’à ses débuts
L’eucalyptus, le laurier, la sauge, le basilic doux et la cardamome contiennent des quantités remarquables d’eucalyptol
Nerolidol
Le nérolidol a une odeur unique de bois et d’écorce fraîche. Ce terpène pourrait avoir des propriétés antifongiques, anticancéreuses et antipaludiques. Il pourrait également prévenir certains types de parasites
Les huiles de néroli, de gingembre, de jasmin, de lavande et d’arbre à thé contiennent du nérolidol
Comprendre et utiliser les terpènes
Encore une fois, il ne s’agit là que de quelques-uns des terpènes les plus courants que l’on trouve dans le cannabis. Il en existe beaucoup d’autres.
Après avoir lu cet article, nous espérons que vous comprendrez comment les bienfaits des terpènes se combinent parfaitement avec ceux du CBD et de tous les autres cannabinoïdes. Nous espérons que vous commencerez à les intégrer à votre régime quotidien de CBD
Si vous ne trouvez pas les terpènes souhaités dans vos compléments de cannabis, vous pouvez les compléter en ajoutant d’autres plantes naturelles comme la lavande, qui a une teneur élevée en nérolidol
De plus en plus d’entreprises de CBD reconnaissent l’importance des terpènes et ajoutent désormais différents terpènes à leurs produits pour compléter ceux que l’on trouve déjà dans le cannabis. Certaines marques vendent même des concentrés de terpènes que les clients peuvent incorporer eux-mêmes
Si vous voulez voir le plein effet de terpènes spécifiques, essayez de chercher un type ou une espèce de plante qui n’est pas du cannabis et combinez-la simplement avec du CBD. Vous n’obtiendrez peut-être pas le même effet synergique que lorsque les terpènes sont naturellement présents, mais vous devriez tout de même bénéficier des propriétés curatives des terpènes eux-mêmes et des propriétés médicinales du CBD
